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「ジムに通いたいけど、毎月の会費がもったいない…」
「仕事が忙しいから、定期的に通える自信がない…」
「運動だけじゃなく、ヨガや美容ケアもやってみたい❗️」
そんな女性におすすめしたいのが、女性専用セルフボディメイクスタジオのPORT（ポート）です。
結論から言うと、PORTは、
- 忙しくて定期的に通えない
- ジムが続くか不安
- 荷物を持って通いたくない
- 運動も美容も一緒に楽しみたい
- 男性の目を気にせず運動したい
このような女性に向いています👈
フィットネス・ヨガ・セルフエステなどを追加料金なしで利用でき、ウェアやシューズ、タオルも無料で借りられます。
しかも、2026年7月からは使った分だけ支払うプランと月額の使い放題プランを選べるようになりました‼️
自分の生活に合わせて料金プランを変えられるのが、PORTの大きな特徴です❗️
ただし、スタッフが常に付き添ってくれるパーソナルジムではありません。
メリットだけではなく、口コミから分かった注意点も紹介するので、登録する前に確認してみてくださいね🙂
＼まずは無料体験からチェック／
PORT（ポート）とは？
PORTは、24時間年中無休で利用できる女性専用のセルフボディメイクスタジオです。
一般的なフィットネスジムとは少し違い、筋力トレーニングや有酸素運動だけではなく、
- フィットネス
- ヨガ・ホットヨガ
- マシンピラティス
- セルフエステ
- ストレッチ
- 美容ケア
- サウナ
などを、ひとつの施設内で利用できます。
ただし、サウナやマシンピラティスなどの設備は店舗によって異なり、阪神西宮店にはサウナがありません。
利用したい設備が決まっている場合は、登録前に店舗ページを確認しましょう。
個人的に良いなと思ったのが、
「今日は筋トレを頑張る」
だけではなく、
「今日は疲れたから、軽くヨガと美容ケアだけ」
という使い方ができることです😊
ダイエットや運動は、最初から頑張りすぎると続かなくなります。
その日の体調や気分に合わせて内容を変えられるPORTは、無理をせず自分のペースで続けたい女性と相性が良さそうです。
PORTの最新料金プラン
PORTでは、2026年7月1日から2種類の料金プランを選べるようになりました。
使った分だけプラン
- 10分100円
- 月額最低基本料金1,000円
- 利用時間に応じて料金が増える
- あまり通えない月におすすめ
使い放題プラン
- 月額6,980円
- 利用時間を気にせず通える
- 週に何度も通いたい人におすすめ
どちらのプランも入会金・登録手数料は0円です。
また、プランはアプリから変更できるので、
「今月は仕事が忙しいから使った分だけプラン」
「来月はダイエットを頑張りたいから使い放題プランにしよう❗️」
といった変更も可能です。
どちらの料金プランがお得？
1時間利用した場合、使った分だけプランでは600円です。
そのため、月に1時間の利用を4回なら約2,400円。
週に1回程度しか通わない人は、使った分だけプランの方が料金を抑えやすいでしょう。
反対に、1か月に合計約11時間40分以上利用すると、単純計算では6,980円を超えます。
週3回、毎回1時間ほど利用する人なら、使い放題プランを選んだ方が料金を気にせず通えます。
なお、使った分だけプランは一度も利用しなかった月でも、最低基本料金の1,000円が発生します。
「利用しなければ完全に0円」という仕組みではないので、ここは注意してくださいね⚠️
PORTが選ばれる5つの理由
1．使った時間に合わせて料金を支払える
一般的なフィットネスジムでは、1回も通わなかった月でも月会費がそのまま発生します。
僕も、
「最初はやる気があったけど、仕事が忙しくて全然行けなかった…」
という話を聞く事があります。
PORTの使った分だけプランなら、月額最低基本料金の1,000円は必要ですが、それ以外は利用時間に応じた料金です。
毎週決まった回数を通えなくても、自分のペースで利用しやすいですよ🙂
2．フィットネス・ヨガ・セルフエステを利用できる
PORTでは、フィットネス・ヨガ・セルフエステを追加料金なしで利用できます。
店舗によってはホットヨガ、サウナ、マシンピラティス、コラーゲンマシンなども用意されています。
筋トレだけをするジムではなく、運動・ストレッチ・美容ケアをまとめて行えるのが特徴です。
プロの講師によるフリーレッスンも開催されています。
ただし、利用できるマシンや設備は店舗ごとに違います。
「絶対にサウナを利用したい」
「マシンピラティスをやってみたい」
という人は、通う予定の店舗に設備があるか確認しましょう。
3．ウェアやシューズを無料で借りられる
ジムに通うとき、意外と面倒なのが荷物です。
ウェア、シューズ、タオル、着替えを毎回持っていくとなると、それだけで通うのが嫌になってしまうこともありますよね😶
PORTでは、次のようなアイテムを無料で利用できます。
- Tシャツ
- ハーフパンツ・長ズボン
- スポーツブラ・ブラトップ
- シューズ・靴下
- タオル
- クレンジング・化粧水
- シャンプー・コンディショナー
- ボディソープ
- ドライヤー
- ヘアアイロン・コテ
- ウォーターサーバー
仕事帰りや買い物の途中でも、荷物を用意せずに立ち寄れるのは大きなメリットです。
4．入会金・登録手数料・退会費用が0円
PORTは入会金と登録手数料が0円です。
さらに、退会時の費用も必要ありません。
「高い初期費用を払ったのに、続かなかったらどうしよう…」
と心配している人でも、比較的始めやすい料金設定です。
ダイエットも運動も、実際にやってみなければ自分に合っているかは分かりません。
最初から長期間の契約をするのではなく、まず試してから続けるか判断できるのは嬉しいですね。
5．登録から決済までアプリで完結する
PORTでは、専用アプリから会員登録と決済方法の登録を行います。
店舗では、アプリに表示される会員QRコードをかざして入退館。
利用料金は登録したクレジットカード、または対応するキャリア決済で支払います。
店舗で長い入会説明を受けたり、毎回受付で手続きをしたりする必要はありません。
「思い立ったときにサッと利用したい」
という人にとって、かなり便利な仕組みですね❗️
PORTの良い口コミ・評判
PORT阪神西宮店の口コミを確認したところ、次のような点が評価されていました。
清潔感があり居心地がよい
口コミでは、ロッカールームやシャワールームの掃除が行き届いていて、施設内の居心地がよかったという感想が投稿されています。
女性専用の施設なので、男性の視線を気にせず、自分のペースで運動しやすいのもメリットでしょう。
手ぶらで利用できるのが便利
ウェアやシューズなどを持っていく必要がなく、手ぶらで利用できる点も高く評価されていました。
仕事帰りに利用したい人にとって、荷物が増えないことは続けやすさにつながりそうです。
初心者でも説明を受けて利用できた
初めてジムを利用した女性からは、施設やマシンの使い方、メニューの組み立て方を丁寧に教えてもらえて分かりやすかったという口コミもありました。
ただし、確認できたホットペッパービューティーの口コミは2件で、どちらも2024年の投稿です。直近1年以内の投稿がないため、現在は平均点も表示されていません。
口コミ数はまだ多くないので、使った分だけプランで施設の雰囲気を確認するのがおすすめです。
PORTの気になる口コミ・デメリット
マシンの種類が多いとは限らない
口コミには、基本的な運動はできるものの、マシンの種類は豊富ではないという感想もありました。
本格的なフリーウェイトトレーニングや、多くの筋力マシンを使いたい人には物足りない可能性があります。
PORTは、
本格的に筋肉を大きくするためのジム
というよりも、
運動・ヨガ・美容ケアを無理なく楽しむ施設
として考えた方がよいでしょう。
初めて利用するときは戸惑う可能性がある
PORTは基本的にセルフで利用する施設で、スタッフは常駐していません。
口コミでも、初めて利用した際に詳しい案内があるとよかったという声が見られました。
マシンの使い方やフォームを毎回トレーナーに教えてほしい人には、パーソナルジムの方が向いています。
一方で、自分で動画を見ながら運動できる人や、周りを気にせず一人で進めたい人にとっては、セルフ形式がメリットになります。
利用しない月も最低1,000円かかる
使った分だけプランでも、利用がない月は最低基本料金1,000円が発生します。
長期間まったく通えないことが分かっている場合は、プラン変更や退会を忘れないようにしましょう。
店舗数がまだ少ない
2026年7月現在、公式サイトに掲載されている店舗は次の3店舗です。
- PORT京都西院店
- PORT阪神西宮店
- PORT上新庄店
いずれも24時間365日営業です。
なお、天王寺店は2026年6月30日で閉店しています。古い記事や検索結果には天王寺店が掲載されている場合があるため、注意してください。
PORTがおすすめな人
PORTは、次のような女性におすすめです。
✅ 毎月決まった回数を通えるか分からない
✅ 月額制ジムの料金がもったいないと感じる
✅ 仕事帰りに手ぶらで通いたい
✅ 男性の目が気になる
✅ 筋トレだけでなくヨガにも興味がある
✅ セルフエステや美容ケアも利用したい
✅ 自分のペースで気楽に運動したい
✅ 入会金や長期契約のあるジムは避けたい
特に、
「毎日頑張るつもりはないけど、できる日に少しだけ体を動かしたい」
という人には、かなり使いやすいと思います🙂
運動は、無理に頑張るよりも、生活の中に自然に取り入れた方が続きます。
フィットネス・ヨガ・美容ケアから、その日にできることを選べるPORTなら、運動へのハードルを下げやすいですよ。
PORTをおすすめしにくい人
次のような人には、PORTが合わない可能性があります。
- トレーナーからマンツーマン指導を受けたい
- 毎回トレーニングメニューを作ってほしい
- 本格的なフリーウェイト設備を使いたい
- 食事管理までサポートしてほしい
- 近くにPORTの店舗がない
- スマートフォンやアプリを使いたくない
ダイエットのやり方やトレーニングフォームを一から教えてほしい人は、パーソナルジムを選んだ方が安心です。
反対に、
「自分のペースで静かに運動したい」
「人に見られず美容ケアをしたい」
という人には、セルフ形式のPORTが向いています。
PORTの利用方法
PORTの利用方法はシンプルです。
- PORTの専用アプリをダウンロード
- 無料会員登録を行う
- 決済方法を登録する
- 店舗で会員QRコードをかざす
- フィットネスやヨガなどを利用する
- 退館時に再びQRコードをかざす
現在の各店舗ページでは、アプリ会員登録から7日間、初回無料で体験できると案内されています。
キャンペーン内容や対象条件は変更される可能性があるため、登録前にアプリや公式ページで最新情報を確認してください。
いきなり入会を決めるのではなく、まずは無料体験で、
- 店内の清潔感
- 混雑状況
- マシンの種類
- エステ機器の使いやすさ
- ロッカーやシャワー
- 自宅や職場からの通いやすさ
を確認してみるのがおすすめです👈
＼入会金・登録手数料0円／
【PORTの無料体験をチェックする】
PORTに関するよくある質問
PORTは本当に女性専用ですか？
PORTは女性専用のセルフボディメイクスタジオです。
男性の視線を気にせず運動したい人や、メイクを落として美容ケアを利用したい人にも向いています。
24時間いつでも利用できますか？
現在公式サイトに掲載されている京都西院店・阪神西宮店・上新庄店は、すべて24時間365日営業です。
ただし、フリーレッスンなど一部のサービスには開催時間が設定されています。
本当に手ぶらで利用できますか？
ウェア、スポーツブラ、シューズ、靴下、タオルなどを無料で利用できます。
クレンジング、化粧水、シャンプー、ドライヤー、ヘアアイロンなどのアメニティも用意されています。
ただし、レンタルウェアにはサイズ展開が限られているため、サイズが心配な人は自分のウェアを持参すると安心です。
支払い方法は何がありますか？
アプリに登録したクレジットカード、またはドコモ・au・ソフトバンクのキャリア決済に対応しています。
退会するときに違約金はかかりますか？
入会金・登録手数料・退会費用は不要です。
ただし、アプリを削除しただけでは退会になりません。退会するときはアプリ内から手続きを行いましょう。
まとめ｜PORTなら運動も美容も自分のペースで続けられる
PORTは、フィットネス・ヨガ・セルフエステなどをまとめて利用できる、女性専用のセルフボディメイクスタジオです。
PORTの特徴をまとめると、
✅ 使った分だけプランと使い放題プランを選べる
✅ 入会金・登録手数料・退会費用0円
✅ フィットネス・ヨガ・セルフエステを利用可能
✅ ウェア・シューズ・タオルを無料レンタル
✅ 24時間365日利用できる
✅ 女性専用で周りの目が気になりにくい
✅ 登録・入退館・決済までアプリで完結
となっています。
もちろん、毎回トレーナーから指導を受けられるわけではありません。
ですが、
「ジムに行かなきゃ…」
「月会費の元を取らなきゃ…」
と自分を追い込まず、できる日に自分のペースで利用できるのはPORTの大きなメリットです。
ダイエットも運動も、辛い方法を無理に続ける必要はありません。
まずは無料体験で施設の雰囲気を確認して、自分に合いそうなら少しずつ始めてみてくださいね🙂
＼好きなときに、好きなだけ／
【PORTの無料体験・詳細はこちら】
※料金・店舗・キャンペーン・設備などの情報は2026年7月21日時点のものです。
店舗によって利用できる設備が異なるため、申し込み前に公式サイトまたはアプリで最新情報をご確認ください。
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